12月7日 (日) ハコミ1日体験ワークショップ 『マインドフルネス』10:00~17:00

2014-11-08

今話題のマインドフルネスのワークショップ開催のお知らせです!

 

ハコミセラピーは、今話題のマインドフルネスを使って本当の自分と繋がり

 

より自分らしく生きていくかに気づいていきます。

 

自分自身をゆっくり見つめなおしてあげて、今の生にくさなどがあれば、そこ

 

から自分をどんどん解放してあげませんか♪

 

MCTとOHTSの共催する1日体験ワークショップは、少人数制となって

 

いますですので、ゆったりとワークができると皆さんに好評です!

 

大勢が苦手という方に安心して、体験していただけます。

 

ところで、 マインドフルネスとはなんでしょう? 簡単に言うと、それは

 

古くから伝わる観察自我を確保しながら瞑想をする、瞑想法のことです。

 

ハコミでは、その状態を使いながら、個人のより深い部分につながりやすく

 

するために、私たち講師が、ほんの少しお手伝いをさせていただきます。

 

もしくは、グループメンバーが相互に助け合いながら、マインドフルネスに留

 

まりながら自己探求を深めていきます。

 

ひとりで頑張らなくてもいいんですよ~♪ もっと自由になっていいんですよ~♪

 

ぜひ一度、体験してみてくださいね!

 

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日 時 : 2014年 12月7日(日)  10:00~17:00

 

講 師 : 川口真由美(公認ハコミティーチャー/認定心理士)

 

会 場 : 『ヒーリングスペース夢宇』

      大阪市阿倍野区昭和町2-2-17

      地下鉄御堂筋線 「昭和町」駅下車 徒歩4分

      地下鉄谷町線 「文の里」駅下車 徒歩6分

 

参加費: 9000円

 

定 員: 8名程度

 

お申し込みは MCTA  info@mcta.jp または http://mcta.jp/contact/ 川口まで


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